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ナツキ
298坪やるって言われたけどこれ贈与税かかるよな。遠いし手にあまりすぎるよなぁ
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きちち

ウラ(

とうま

SHITA
最近たくさん絵を描いてますが
そもそものデッサン力が、、
大雑把な性格のせいにしてきた
O型だから、末っ子だから、大器晩成だから、


でじお
昨日は腕トレでした🔥
三頭筋7割💥 二頭筋3割💪のバランスで。
腕のひねりの痛みも完治っぽい✨ これからはダンベルプリーチャーカールでしっかり追い込めるぞっ〜‼️
で、グラ見てたら「スペ◯◯なのにあごの肉が落ちない😭」って投稿が流れてきて、
え、スペって何⁉️ってなって検索🧐
どうやら“スペック120”とか言うらしく、見た目バランスのキャッチーな指標なんだとか👀
…なるほどね、そういうのがあるのかとそこで閉じました📱💨
自分が使うならやっぱりFFMI(Fat-Free Mass Index:除脂肪量指数)かな💪
#今日は脚トレ




optimistまく
時計、カッター、ボールペン
お箸スプーン、歯ブラシ、ミニファン……
お昼用は400ml ルイボスティー
ミニトートにはモバイルバッテリーとか
500mlの「湯冷まし」とか
マスクの予備とかベビーパウダーとか
折れた時用の爪ヤスリとか
予備のニトリル手袋とか
予備のマジックペンとか……
困った時に助けてもらってる
準備しとくと安心 (❁´ω`❁)
さてさて今日も働こう
出社までは時間たっぷり
GRAVITY友さんの投稿を見たり
ポケカラ🎤投稿したり ( *´艸`)
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
二枚目は業者さんのお弁当
男性社員と同じ量を完食してます!



はる
今週あと2日頑張れば3連休✨
もう疲れはピークだけど
空を見上げて深呼吸[穏やか]

恋の去り際

とうま

あしざ
#SideMFANFES_WGF_幕張day1

セツナ
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