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白行

白行

今朝のラン
しめった空気だったけど曇り空で走りやすかった

#ランニング #GRAVITYランニング部

ロードで久しぶりの20km超え
膝に不安があったけど、最後まで大丈夫でした

けど体力が足りない

今朝の消費カロリーは1322
ラン後、曇りとはいえ1リットル給水しても1キロ痩せている

身体こわさないようかんばります🤘



じつはオジーの声が苦手だったりする😅
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