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かっ🍵ん

かっ🍵ん

ミックスグリル作りました🍳

鶏もも肉と例のスペアリブを焼いて、チーズINハンバーグ、マッシュポテと、デミグラスソースを作ってみました!

華金かつ、今週も今週とて明日も休日出勤なので自らを鼓舞する為思い付きで作りました💪✨

オリオンビールと乾杯しました🍻ビールや白米に合った🍺🍚


本日7月5日は預言説が巷で囁かれており、僕も気正直気になってます。トカラ列島の群発地震も相次ぎ、鹿児島を中心に僕としても東南海トラフと連動して何か起こるのではと一抹の不安も過ぎりましたが、
休日出勤の憂鬱さで不安が一気に掻き消された挙句、大谷翔平選手の誕生日であり、仲良くしているグラのお兄さん(@おじにじ🌈 大先生)の誕生日なとの事なのできっと大丈夫でしょう☺️
お二人共誕生日オメデトウ! (っ’-‘)╮ =͟͟͞͞🎉ブォン
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コメント

夢露メロ🎼♥㍊

夢露メロ🎼♥㍊

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美味しそ♥

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かっ🍵ん
かっ🍵ん
美味しかった😋
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星愛🪽⟡.*

星愛🪽⟡.*

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やっばーい[びっくり][ハート] 美味しそうすぎるっ(◦`꒳´◦) そして、またオリオンとあわすという…どれだけ沖縄が好きなんだっ🤭

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かっ🍵ん
かっ🍵ん
めっちゃ美味しかった😋 ビールはオリオンが静岡ビールと同一1位で好き🍻
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のりへ~♬.*゚

のりへ~♬.*゚

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素晴らしい👏(*´ ω`*)

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かっ🍵ん
かっ🍵ん
おおきに[笑う]
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小梅チャン🔴🏖🦛

小梅チャン🔴🏖🦛

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最強のひと皿やねー‼️ 昨晩もルームの参加、、素敵なコメントありがとうでした❣️ かっちゃんご家族の温かさに触れて、ジーンとしちゃった[照れる]

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かっ🍵ん
かっ🍵ん
温かいお言葉おおきに[笑う] おじにじさルーム最高(*`ω´)b
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みろく🤡

みろく🤡

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いいねありがとうございました[照れる] とっても美味しそうで 食べたくなりました🤤[星]

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かっ🍵ん
かっ🍵ん
こちらこそおおきに😊 嬉しいです✨
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pian🫧‪

pian🫧‪

これから挑戦してみたいことは?これから挑戦してみたいことは?
とあるデビュー♬.*゚
が…喉も気持ちも追いつかず…
こんな感じになってる。。。
ふぇ~

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オンジ

オンジ

コロッケサンドハマってる😋

業スーの牛スジコロッケ美味しいよ👌

#オンジの台所
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ゆあ

ゆあ

お疲れ様です😁 背中 2頭 リアに刺激を入れ、新種目の習得をしてきました‪✌️

ダンベルローイングは広背筋がストレッチされて、効いてる感がありますが フォームが合ってるのかイマイチわかりません‼️ ダンベルを上げた際に上体が地面と平行じゃなくなる... いいのか?

また、リアレイズを寝てやってみましたが(トドみたい🦭) サイドに強烈に効いて、リアはおまけ!のような感覚でした😅 リアレイズよりは効き目がありましたけれど..

まだまだ課題点たくさん‼️でも、確実に成長してきているので楽しかったです😁おつ

#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop #ほぼ独り言
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POP KILLERS (feat. ralph)

C.O.S.A.

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ちはる@

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なんか陽気な若者にライン教えてくださいって声かけられたんだけど新手の詐欺かな
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さたぱ

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しらすパワーで今日も楽しんでいこう!
#terepantalk
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はる

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仕事中まじで水分摂らない人間なんだけど(まじで良くない)、珍しく5001本飲みきった、咳ぇ……
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チノち

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アカン
口角が
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こうづ

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いまラブアグ→HERO CHARM→ストグリ→夏空のオリオン→ルシフェルの園→FES☆TIVEって感じで回してる
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支葵®(

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1回くらい同期とてでしかよみランいってあそびたいよおじさん
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きょ

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見るのは少し先なんだけどわっくわく!めちゃめちゃわくわく!
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