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しろ

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#糖尿病
健診でヘモグロビンAIC?が6.2、半年後再検査をしろと出た。糖尿病予備軍なのかな?( ; ; )体重は増えないようにしてるけど、アイスやマックが好きだし最近筋トレもサボってるしなぁ。やっぱりちゃんとした物食べないとダメだね。とりあえず今日、アイスを我慢して夜はお豆腐と野菜、ゆで卵食べた。
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