たまには投稿しとこ｜みちの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

みち

2025/06/16

たまには投稿しとこ
いいねしてもらえると嬉しいし笑

分割法でずっとやってたけど
これからは各部位週2、3回出来るように
頻度重視のメニューに変えてみよう

workoutの星

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271

ハトイチ

クソッ羨ましいッ筋トレ始めてどれくらいっすか！

2025/07/13 返信

みち

コメントありがとうございます[穏やか]♪ 筋トレは4年目です！

——さらに返信を表示(1）

すず✾𓏲𝄢

カッコイイ‼️

2025/06/18 返信

みち

ありがとうございます[ほっとする]♪

はまじ

肩トレ何やってます？

2025/07/03 返信

みち

主にやる種目はアーノルドプレスミリタリープレスダンベルショルダープレスマシンフロントショルダープレスサイドレイズシーテッドサイドレイズインクラインサイドレイズリアレイズライイングリアレイズフロントレイズダンベルアップライトローケーブルアップライトローです！

はまじ

@みち：なるほどです！

ハトイチ

@みち：ガチ参考になります！ありがとうございます！

——さらに返信を表示(2）

ネコケン

三角筋すごいと思ったら、肩種目ガッツリやってますね。

2025/07/13 返信

たかひろ

キレてるよー白菜乗っけてるのかよ！

2025/06/21 返信

みち

コメントありがとうございます[ほっとする]♪

かおり

素敵[ハート]

2025/06/20 返信

みち

ありがとうございます[大笑い]♪

ぽじ

すごっ，，かっこいい憧れ見つけました、腕立て伏せて近くかな？頑張ってます

2025/07/16 返信

みち

ありがとうございます[ほっとする]♪ 自重トレでもやり方次第では大きくなりますよ！でも自分はウエイトトレーニングで筋肉育ててます！いまだ理想には程遠いですが…笑

——さらに返信を表示(1）

とんこ

ナイスマッスル💪大好き

2025/07/01 返信

みち

ありがとうございます[大笑い]♪

た

まじかっこいい

2025/07/14 返信

みち

ありがとうございます[大笑い]♪

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みぃぽ(

2025/09/13

ちょっとでも食べたり飲んだりするとすぐお腹痛くなる…そんで下す…
今日夜の出勤厳しいかなぁ…

まも

🦑どど

ピアッ

最近日差しは夏だけど空気は秋になってきたよね

やめてね

神代か

2025/09/13

ついに金曜だ、、、

ワヒロ

2025/09/13

秋といえば読書の秋食欲の秋猟奇ホラーの秋！今だ返り血を紅葉に混ぜろ！

[北村倫理] 季節：秋

コスト

ぴーさ

がなみ

ままま　まいーんしゃろーなっ！
#fine873

緑山

2025/09/13

ゲートボールと現代は客層全然違うから告知は別にしましょう鬼CSさん

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