これなー。実際冷たいわけではないので要注意かと。個人的には、水分、塩分を摂る、自分の感覚もですが、気温という数字を見て、人間に耐えられる数字ではないと思ったら施設に入って休むなどがいいと思ってます。あと、軽症だけどなった経験からすると、頭痛が出たらもうなってるというサインでした。