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梨

パイのシール!アルテアさんのパイが漫画にたくさん出るようになったらフレークシールお願いします…( ´ Д ` )じゅるり
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ユイ

ユイ

今日は 毎月 通っている保健センターへ カウンセリングに行ってきました。
主に子供たちの最近の出来事などを話して、それを紐解いてもらって、何か ヒントを頂いて 自分の見方を広げていけるようにしています。

ここに何年か通っていますが今まで担当が3人 変わりました。3人の中で一番いい!
本当に彼女と出会えてよかった💕

子育てについてのちょっとした悩み事について、今までの方だったら彼らの持論を話していたりすることが多かったんですけれど、今の担当の方は私に問いかけしてくれて、本当に受け取りたいものや、 どうしたらいいかという問いを絶妙なタイミングで投げかけてくれる。
なので、自分の中では答えが見つからなかった気づきを得て帰宅できるんです😉

私は、子供に何がサポートできるのか いつも 自分に問いかけて生活していますが、彼女から、私は十分できていると褒めていただいた。
そして今別居したことで とてもストレスなく自然に生活でき子供たちの関係も良好。
これはとてもいい選択だった と改めて思った。

調停があることで夫はたくさん 私の批判をします。夫の回答弁論を読んで、こんなにも私の批判にあふれたものを読んだばかりに、私は罪悪感にあふれてしまい、 私はダメなんじゃないか 私の考えは間違っているんじゃないかと、どこかでグルグルと思考がマイナスの方向に向いていたのです。
『私は大丈夫』 と頭で思ってもやっぱりどこかで自信のない自分が出てきていて、夫の思う壺になっていた自分がいることに気づきました。

ここに来て 彼女から肯定してくれたことで、 私は間違っていないんだと、背中を押してくれたことで、これでいい!😉👍と前向きに自信を持てました。

この自信のなさ この罪悪感でいっぱいになるこの思考の癖。 マイナスに向いているなって、頭で分かっていてもどうしても そちらの方に向いてしまう自分がいることも分かっています。
結婚生活の中で自分が悪かったんじゃないかといつもそうやって責められていたから、夫の洗脳の中でついてしまった 癖 も 原因は大きいなと。
だけど どうしても周りに影響されやすい 自分がいるということを理解した上で自分が自分であるということ。自分軸を持って生きていけるようになるのを目指していきたい。

ここに気づいているので、時間がかかるかもしれないが自分を変える。
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クローバー

クローバー

さっき警察がきたんだけども。

全然遠い他府県の聞いた事もない地名の警察で
おたくの防犯カメラはいつついてるとか
映像見せてくれとか
てかそれ以前にモニターホンに映らん位置で
ずっと喋っとるし

とりあえず名前聞いて管轄の警察に
電話して確認してからって言ってんのに
今出てきて対応してほしいと

こんなご時世なので強引に
インターホン切って
管轄の警察に電話して確認

なんか他府県で起きた事件追ってたら
ここに来て、
この付近に逃げてる可能性があるから
自宅に防犯カメラつけてる人に
画像の協力お願いしてたんだって

……

だとしたら聞き方よ!

闇バイトで強盗がーとか
下調べがーとか世の中毎日賑わしてて
知識つけて備えて下さいねってしてる
警察側が訪ねるの下手とか🤦‍♀️

言いたかないけど
だから何か起きてからしか動かないとか
相談しても大して動いてくれないとか
色々言われるんじゃなかろうか🙃

毎日ご苦労さんです。
ただもう少ししっかりしてほしい、
モヤり案件でした👮
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そうた

そうた

夜と朝、夕方と夜の境界線の時間をマジックアワーと呼びますが、人間の脳内のマジックアワーは、「覚醒と睡眠の間」のいわゆるレム睡眠状態の時なんではないかなと思いました。
そしてこの状態の時に人は、意識の働きが抑えられて、無意識の領域が前面に出てくる。
つまり小さな子どもや動物の脳内と同じような状態になっているのではないかなと。

だから不思議な夢を見たり、突然インスピレーションが降ってくるような体験も、このレム睡眠状態の時に起こりやすいのかもしれません。

#ひとりごとのようなもの
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ユイ

ユイ


夫の疑いは、私の方が発達障害ではないかという発言が多いのです。 なので 私は精神科 心療内科で発達障害の検査をお願いしようと決断し 予約をしました。

児童精神科のある先生のブログの中にハッとさせたれた。
『本人は努力しているのにうまくいかず、怒られ続けている、ことがあります。
これはかなり自己評価が低下します。
そして養育者、主に母親になると思いますが、母親もまわりから子育ての仕方や教育の仕方が悪いんじゃないかといわれ続けていることがあります。』
『自分がなぜ今、この状態になっているか、紐解く鍵は過去からの連続性の中に転がっていることが多いです。』
『母子関係は世代間伝達していること』

そこで私が発達障害であったとしても、なかったとしても、せっかく行くので、そこで カウンセリングを受けて、自分の育成歴を紐解いていきたいなと考えていたことを保健センターの彼女に相談しました。

精神科 心療内科のカウンセリングがあるところで、時間をかけてその思考を変えられる手助けになるよって教えていただいたので、そこも通ってみようと思う。

私の代で世代間伝達を止める。

これよりもっと良いことって!?
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とし

とし

#GRAVITYねこ部
#GRAVITYラーメン部
#おすすめのゲーム
#ドラゴンクエスト

「ドラゴンクエストⅢ」の発売日でした
ラーメン(豚骨ラーメン)🍜🍥食べて帰宅
少しずつ進めてます🎶
近所の雑貨屋さんのねこちゃん🐱今日はおふたりさんがいました✨
分かりますかね???黒猫🐈‍⬛ちゃんが赤い首輪してまして…
久しぶりにみれて良かった[大笑い]
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ドラゴンクエスト序曲

ボン・ボヤージュ・オデッセイ

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Gureju

Gureju

本当は昨日今日の連休で
一泊の紅葉狩りドライブ予定だったけど
愛車の様子が芳しくないのと
とうとう廃車の決心をしたので
ラストランに近場(隣市)へ

目的は兄貴への誕生日プレゼントの一部、
ジェラートを買いにとある古民家カフェ。

お洒落で料理も美味しかったけど、
最後の走りを堪能できたし
こんな近くでも紅葉が楽しめて良かった。

…で、本題の
ジェラートを買い忘れそうになったw

#GRAVITY飲酒部 #カフェ #古民家
#日産 #CUBE
酒飲みの星酒飲みの星
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シーサー

シーサー

あまり行ったことのないところに買い物に行ったら、もうあまり見かけないtwiceガチャを発見!
リユースコーナーでKPOPグッズも色々売ってるのを発見して、ついつい爆買い。

どんどんtwiceグッズ棚がいっぱいになってきました。もうそろそろ出る次のガチャと、クレーンゲームが、楽しみすぎる。破産。 笑笑
#twice #once #ラブリー #グッズ #kpop
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せあ

せあ

昨日飲みすぎて朝から超グロッキー💦

流石にキツかったのでバイトをお願いしてる親友に、今日は出勤日じゃないけど「たちけて」とメッセージ

「どした?」と聞かれたから「二日酔い」って答えたら爆笑のスタンプのちに「行くよー」と✨

私のためにポカリ買ってきてくれて、いつもはラッシュの1時間だけのお手伝いだけど「今日は子供の迎えが遅いからランチ閉めまで手伝うよー」って言ってくれて(´•̥̥̥௰•̥̥̥`)

この親友、ドSで私のことバサバサ切ってくれるのに、ちゃんと優しくてもう好きしかないよね?w

因みに開店までには酒も抜けてすっかり元気になってました(*´艸`*) 💦

ゆっくりできるならランチ終わりでお茶しに行こうー!!

という事でお茶してきました☆

食べすぎた、お腹いっぱい←

エンジン全開でディナーも頑張ります=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
今日は飲みすぎない!!ww
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きょう

きょう

友達との最高の思い出を一つ教えて?友達との最高の思い出を一つ教えて?
バレー仲間5人で、南房総の旅🚗
鋸山登った〜⛰️
次の日の筋肉痛が辛すぎて[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
忘れられない思い出✨

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