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もじょ
カウンセリングうけたら息子を一度養護施設に預ける事を考えた方が良いって言われてしまった。前にチャットGPTにも同じ事言われたんだよね…。
それから「私の中に怒りがあるはず。それを外に出さないから自分を攻撃して鬱の原因になってる」とも言われてしまった。そうかもしれない。でも怒りを外に出すのは苦手なんだよね。
あと、離婚がずっと宙ぶらりんになってる事もすごいストレスなんだって気づいた。ずっと避けてたけど、良い加減にちゃんと片付けなきゃな…。早く離婚してスッキリしたいわ。大金払うのは痛いけど、最後の手段は弁護士さんだな。
やたらメンタル落ちてるけど、新しい1週間の始まりだ。今日もがんばって働くよー。
無事に1週間乗り越えられますように！
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コメント
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しかも帰りが上り坂なもんで、往復30分以上はかかる訳で萎え萎え。
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chii
私も怒りや不満を吐き出せず辛い日々を送っていたのを思い出しました…。 吐き出すことがいけない、また、吐き出してる自分が醜く思えて吐き出せなかったんですよね。。 でも、そんな時は怒りことも不満を持つ事も悪いことではないよ。って自分に言い聞かせて、紙に怒りも不満も不安も書き出せなくなるなるまでひたすら書いて、シュレッダーかけてって何日もしていたら落ち着いてきました[ほっとする] もじょさんに当てはまるかはわかりませんが、心安らかに過ごせるのを願ってます[照れる]✨
ライム
少し気づいた事がありました。良い方向にいけるかも…
みき
もじょさん色々考えたり思い出してしまいますよね。 一つずつストレスにならない様にクリア出来たら良いですね。