仏教を学んで役立ったこと。①物事は相互作用し常に変化する。→ 変化に動じにくくなったかもです。➁原因と縁によって結果が生じる。→ 苦しみのそもそもの原因を避け、また原因は変えられなくても環境や条件を変えることでストレス減少したかもです。