わたし１０年ほど無職だったんですよ。その間に体重も爆増、これはヤバイと思って2年前から減量と体力作りを開始して体重を１０年前の体重に戻し体力もつけました(血圧もｻｶﾞｯﾀﾖ)その結果先月からリハビリを兼ねて短時間からお仕事を開始しました。２年も体力作りにかけたおかげか全く疲れなくて(体力的に)しごおわ有酸素運動までしながら帰宅するという人間に戻ることが成功しました😼😼
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