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投稿
べえさん
回答数 72>>
15
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しるゔ
最初の指示めちゃくちゃわかりやすくてとても参考になった
2
あい❤️💉
・小松菜とにんじん、ちくわ、たまごの
おかか炒め
・小松菜、あげ、お豆腐のお味噌汁
・たくあん
お茶は杜仲茶(二煎目)🍵
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
今日は悪天候のせいか
朝から頭痛( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ).｡oஇ
傷む前に小松菜を使って適当に晩ごはん🍚🥢
～薬膳メモ～
小松菜の薬膳効果は、
血行を良くし、体を潤し、熱を冷ますことです。具体的には、イライラを鎮めたり、乾燥によるほてりや空咳、便秘の改善に役立ちます。ビタミンやミネラルを豊富に含み、風邪予防、肌の健康維持、骨の強化、貧血予防などの効果も期待できます。(Google先生より引用)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#夜ご飯
#雪
寒さ本番へ～秋から冬への食養生🍁🐿～
参加
ゆる薬膳の星
27187
きよみ
いろんな展示を回ってから会場に向かおうかな
5
じょう
9
KNE
6
しのさ
3
んこち
#平野莉玖 #りくらじ
キキ(な
めっちゃ最高だなって思うんです
愛おしいよね
そんな人に出会えて私はとても幸せです( ᵕ ᵕ )⭐️
17
スコ
5
💧( '-'
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