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しんた
ライブの日、お家やホテルに帰ったあとに、股関節や太もも各所を伸ばすストレッチをしたり、ふくらはぎのマッサージをしたりすると次の日の疲れがめちゃくちゃ軽減されるので、気が向いたらやってみてください
ぼくより
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