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ATO

2025/05/11

昨日は、10キロランで少し心拍数を上げて走り辛さを感じたので、今日は170まで心拍数を上げてどのくらい耐えられるのか確認したら、3キロしか耐えられなかったので、来週からはテンポ走をトレーニングに追加して負荷を少しあげようと思いました[泣き笑い]

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めにま

2025/12/04

自認〜思ってるって日本語おかしくね

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こくま

2025/12/04

放浪者のようなドリフターって訳なんか変やろ…
せめて、はぐれも者とか流れ者みたいにすればよかったのに

7

ゆうす

2025/12/04

課金すると動画を高画質でアップできるらしいので、試したいけど、試す動画が特にない。
何か撮るか。

そうや

2025/12/04

ホラゲをやる(精神が削れる)→ホラゲを編集する(精神が削れる)→怖くて一旦中断する
これを行って初めてできた動画なので！！！
編集中も怖いよ！ホラゲだもんだって！！！！！！

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りな

2025/12/04

いっぱいお買い物した！お仕事頑張る〜！

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手遅れ

2025/12/04

ユニ春、そろそろノイミーも呼ばれたって、良い

9

2929@ブ

2025/12/04

今月のSQも確かな満足
3つしか読んでないけど

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ガチ沼

2025/12/04

曲って色々思い出すよね
て事でもうあの曲は聞かないし歌わないですおやすみなさい

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💮ゴル

2025/12/04

カメラ付きtwichゲーム配信ありがとう
寿司打もヴァロも楽しかった
またゲーム配信見に行くね
ゆっくり休んでね
#ねえねえういちゃん

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日向-ひ

2025/12/04

横溝(弟)がきっとヒロイン…今年も敢ちゃんがそこそこヒロインだったし←

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昨日は、10キロランで少し心拍数を上げて走り辛さを感じたので、今日は170まで心拍数を上げてどのくらい耐えられるのか確認したら、3キロしか耐えられなかったので、来週からはテンポ走をトレーニングに追加して負荷を少しあげようと思いました[泣き笑い]