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サバ
最近、体型ヤバいなヤバいな…
でも美味しいな、ビール美味いな、歳とったな。
なんて薄々思ってはいた。
検査前に旦那の突然の思いつきで焼肉ビール…あかんやつは八つ当たりで。
ようやく決心して健康診断を受けたら要観察でとある項目数値が引っかかってしまった。
…ヤバっ。マジ、ヤバい…[目が回る]
その前から運動に強化をしつつはいたが(継続中)
食事を第1に、気をつけよう。
揚げ物、食べない。豆腐や野菜をたべよ。
数値見てからは晩酌のビールが楽しみだったが美味しくなくなってきた(あと数缶残っているがそれは特別な日に)
「必要なもの以外は食べない、夕も早めに」
「便が快調に出て欲しい」
「運動はマスト」
「洋服が…泣」
とりあえずこの項目を頑張り、挫けそうな時は推し達に助けて貰おう[大泣き]
むしろ推しをいがいに生きがいにしよう！
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