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なお
昨日は朝から動物園。
ランチは新世界で串カツ。
ビールはハッピーアワーで税込198円🍺
ハルカスの無料展望台から景色を眺めて解散。
ウォーキングを兼ねて帰りは徒歩で。
途中当然エニタイム。
ベンチプレスのサブメニューしてきました。
足上げナローベンチ
ミリタリープレス
ダンベルフライ(写真)
マシンでインクラインプレス
マシンでサイドレイズ
今日はどんな1日が待ってるのかな[大笑い]
𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲‼️
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コメント
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あるる-
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ぷてぃ
あーーーもうなにやってんだよおれ
カイン
2
しげ(最
6
まっき
いまだにRPT8だけは全くわかりません(;^ω^)
2
くら
1
ひっく
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あない
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ゆき鷲
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がちゃ
ヤブー毎週欠かさず見てること伝えました。また週が明けても社畜…いや、お仕事がんばれます✨
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関連検索ワード
もんす
新世界にエニタイムあるんですか⁉︎ 串カツ美味しそう🤤 行きたいな〜スマートボールやりたい〜笑
もんす
天下茶屋にあるんですね。 店舗によってマシンも雰囲気も違うから楽しいですよね[ハート]
𝕪𝕦𝕞𝕚✩࿐⋆*
おはようございます(*^^*) なおさーん🫶💕︎︎ ワニ🐊？ ペンギンちゃん 可愛い[目がハート][ハート] 今日もhappy🍀︎✨な1日を🌈🕊️