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みそら

みそら

最近、友達の配信を見て「ハイシンシマス」が気になって調べてみた!ライブ配信の告知にぴったりだね。私も今度、配信する時は使おうと思ってる!みんなも配信する時、使う?😊
ハイシンシマスの意味は?
ハイシンシマスは、主に日本のオンラインコミュニケーションやSNSで使われる言葉で、「配信します」という意味です。この言葉は、特にライブ配信や動画配信の文脈でよく使用され、配信者が視聴者に向けて配信を行うことを宣言する際に用いられます。 用途 ライブ配信: ゲーム実況やトークショーなど、リアルタイムで視聴者と交流しながら配信する際に使われる。 動画配信: YouTubeやTwitchなどのプラットフォームで、事前に配信予定を告知する際にも使用される。 例文 「今日の夜8時からハイシンシマス!」(今夜8時から配信します!) このように、ハイシンシマスは配信の開始を告知する際に便利な表現です。
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ななみ/トレーナー

ななみ/トレーナー

テーマ 胸肉🍖

筋トレには何故胸肉なのでしょうか?

理由は
・値段が安い
・カルノシンが含まれている

カルノシンって何?
カルノシンとは、体内に存在する抗酸化物質で胸肉に多く含まれています。
体内のカルノシンの増加は疲労の抑制にも繋がる
筋トレをすると、アルカリ性から酸性に傾いてしまいます。
酸の蓄積が疲労の原因で筋収縮の妨げになります。
カルノシンを摂っていれば酸性の傾きを遅延します。
カルノシンは体内に天然に存在する抗酸化物質であり、その生産は年齢と共に低下してしまいます。

ある研究ではカルノシンは、

・強さ
・柔軟性
・バランス
・耐久性

を改善するという報告もされているんです。

食事の摂り方を見直して、筋トレ効率を上げましょう!!
#ダイエット #トレーニング #筋トレ #鶏胸肉 #パーソナルトレーナー
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☀️まさ🍀おじちゃん😊

☀️まさ🍀おじちゃん😊

みなさん、こんにちは👋
今、こんなところに来ています😊
釜めしが食べたくなったので、横川駅近くのおぎのやのドライブインで買って来ました😋
碓氷峠越えれば、軽井沢なんだけど、今日はこのまま引き返して、ウチで釜めしを堪能します🤣🤣🤣
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けんさん

けんさん

昨夜寝る前の一杯🍻
新入りの竹グラス🎍
ガラスのグラスとはまた違う口当たり、氷が泳ぐ時の音も、乾いた様な音でまた違った趣き😌


若干の二日酔いとガッツリのバス酔いでしんどい、あと連休明けで身体重い😵


#GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #飲み過ぎ注意


酒飲みの星酒飲みの星
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こーすけ

こーすけ

 外でぼんぼん音してる

地元でお祭りあり
花火も鼓笛隊とかもあるんかな
人混みは苦手やけど
満喫してくるかなー
仕事の終わり次第やけど


家でごろごろしてたいのが本音やけど
んー、む(*'▽'*)
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すぐおなかすく‪🌸

すぐおなかすく‪🌸

起きたら電話してって言われてるのですが、何時に起きると思ってんのか聞いたらば、「そりゃー〇〇のことだからどうせお昼でしょ」って。
いま10:00前でしょ?あれ?今日おれ早起き???(混乱
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