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Hisacchi
おはようございます🌝
今日は満月🌕️で、お月様は夕方6:30過ぎに上り始めます。
ただ天気が…特に関西以東は下り坂みたいです😥
4月の満月は「ピンクムーン」
ですが、月がピンク色に見える訳ではありません。
アメリカの農事暦で、花がピンク色のフロックス(phlox)がたくさん咲く時期の満月という意味らしいです。
また、今日の月は、距離的に月が地球から今年一番離れている状態の満月で「マイクロムーン」と呼ばれます。
まあ、横に並べて見れる訳でもないのでピンと来ないかも🌝
ちなみに今年一番近い満月(スーパームーン)は11月5日です🌝




PINK MOON
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ピーナツパワーとは何ですか?
ピーナツパワーは、ピーナッツを使った健康や栄養に関するコンセプトを指します。具体的には、ピーナッツが持つ栄養素や健康効果に焦点を当てています。以下にその特徴をまとめます。
栄養価
タンパク質: ピーナッツは良質な植物性タンパク質を豊富に含んでおり、筋肉の成長や修復に役立ちます。
健康的な脂肪: 不飽和脂肪酸が多く、心臓の健康をサポートします。
ビタミンとミネラル: ビタミンE、マグネシウム、ナイアシンなどが含まれ、免疫力やエネルギー代謝を助けます。
健康効果
心臓病予防: ピーナッツの摂取は、心臓病のリスクを低下させることが研究で示されています。
体重管理: 食物繊維が豊富で満腹感を得やすく、ダイエットにも役立ちます。
食べ方
スナックとして: そのまま食べるのはもちろん、ナッツミックスやグラノーラに加えるのもおすすめです。
料理に: ピーナッツバターを使ったサンドイッチや、アジア料理のソースとしても人気です。
ピーナツパワーは、健康的な食生活をサポートするための素晴らしい選択肢です。日常的に取り入れて、栄養をしっかり摂りましょう!

芝栗
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ぽて
Hisacchiさん おはようございます𑁍܀ 今日は生憎の雨ですねぇ(´-ω-`) そちらでもし見えたら シェアしてくださいね(๑´罒`๑)
誰も愛して紅🥂
雨なんですよね(´;ω;`)
優花
こちらも 今日は見えるか微妙なので みなさんの投稿で 楽しめたらうれしいなって[照れる]🌕⋆*