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ATO
久しぶりの登山で結構大変でした[泣き笑い]
フルマラソンでは筋肉痛になりませんが、登山では筋肉痛になってしまい、使う筋肉が違うんだなと思いました[ほっとする]
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うちは布団の中では絵本読んだりしないんだけど長女と次女が遊んでてなかなか寝ない
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