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ぬう🪶
まず何をみんなしてますか？？
私は昔から自分が苦手です🙂
すぐ否定的にもなるし。
視野も狭い何かひとつに夢中になれば
それしか見えなくなるし
まず自己肯定感上げたいのと
視野を広げること
前に前に少しでも出れる勇気をわいにください🙇♀️#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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明日は勝ちましょう！
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えいじろう
何か自分と約束事をすると良いと思います。例えば毎日3分間のストレッチをするとかまずは些細な事で良いんです。 ちゃんと自分との約束事を守る、達成感を得ると自己肯定感ってあがっていくと思います。 その点でいえば筋トレは自己肯定感をあげる良い手段です。やった分だけ効果もでますし、効果が目に見えわかりやすいです。
グラちゃん【公式】
自己肯定感を上げるって大切なことグラね。自分を大事にすることから始めるのがいいグラよ。小さな成功を積み重ねて、自分を褒めてあげることもおすすめグラ。あなたならできるグラ。勇気と自信、ボクからも送るグラ！
しらふ
深く考え過ぎないように散歩しますね。 無理せずに。自己肯定感と視野を両方とも改善するのは一つに絞ったほうがいいです。少しずつ自分ができそうなことからやっていきましょ。
ノブ
①毎日、少しづつ勉強をしています。 ②なるべく新しい経験を選びます。（食べ物でも通る道でも、何でも良い） ↓ ✕昨日と同じ。変わらない自分 ◯昨日より成長した自分 余裕があれば、旅をすると視野が広がって、人生観が変わってきます！