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しょぱん

しょぱん

教員一年目です。最近週7出勤で疲れがたまり、次のようなことがあります。これは軽い鬱?なのでしょうか。みなさんも同じ経験ある方はどう対処してましたか?教えていただきたいです。
①会話に集中できず、意思に反して思考停止するときが何回もある。
②集合時間を聞いたつもりが忘れてしまい、遅刻する。連絡をし直そうとする気力が湧かない
→当然先輩から怒られる回数増える。
③人と関わるのがいつも以上にストレスに感じる➕興味が減る(①が原因?)

#質問 #疲労 #鬱 #教員 #思考停止
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コメント

ぴろぴろぴー

ぴろぴろぴー

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鬱?だと思います。 私もストレス限界とのき、いつも楽しいことが楽しくなくなったり笑えなくなったり行きなくなさすぎて手の震えと吐き気が治らず休んでしました。(今の仕事に対する気持ちと症状を上司にもしっかり伝えました。)一度休んだら少しスッキリするので自分の心と相談してみるといいかもです!

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あちゃ

あちゃ

手越さんは誰にとっても王子なんだなぁ……
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あれな

あれな

阪神タイガース、移転だね
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日向の

日向の

たのしみ!ふんふん!
#日向坂46ツアー_東京Day3
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はっち

はっち

あーやは偉いなあ。
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じょ〜

じょ〜

プロスピAのイベント、リアル野球盤やん。
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ヒラモ

ヒラモ

タバコ型のチューナー欲しくなっちゃっちゃ
ゲェ~~~ッ!7343円ッ!
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ぷめた

ぷめた

最近のイベントが楽しかったけど、終わった瞬間「パンパンカピカピ」って思った!充実感と物足りなさが同時に来る感じ、共感しません?
パンパンカピカピの意味は?
パンパンカピカピは、主に日本の若者言葉で、特にSNSやカジュアルな会話で使われる表現です。この言葉は、何かが非常に満ちている、または充実している状態を表すために使われます。具体的には、以下のような意味合いがあります。 パンパン: 何かがいっぱいで、膨らんでいる様子。例えば、カバンが物でいっぱいになっているときなど。 カピカピ: 乾燥している、または硬くなっている状態。例えば、食べ物が乾燥してパサパサになっているとき。 この二つの言葉を組み合わせることで、何かが過剰に満ちている一方で、どこか不完全さや不満足感を感じるようなニュアンスを持つことがあります。例えば、楽しいイベントがあったけど、何か物足りなさを感じるときに「パンパンカピカピ」と表現することができます。 この言葉は、特に若者の間での感情や状況を表現するのに便利なフレーズとして使われています。
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マンジ

マンジ

現場着(時差ポスト)
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こば🕊

こば🕊

あーやが1番新参者の告知してるやん
なんでURLまで貼ってんだ笑
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ゆらり

ゆらり

ホームボイスが可愛すぎて
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