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空々流@UЯUꓘUꓘ
Twitterやってる方いたら気をつけてください。
おそらく｢16時間断食｣で検索しては
あらゆる人に｢欠食するな！キッチリ
3食食え！｣って注意しまくってる
医者もどきがいました。
エゴサしてはあらゆる人のリプにあれこれ
言いまくる方らしいので見かけたらブロック
するなりしてください。
あ、健康面に気をつければダイエットは
全然悪くないと思いますよ(´・ω・｀)
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かんがえるひと
この２年PFCを計算して体重を測ってますが どれが欠けても痩せにくくなりますよ ですのでほんのちょっとカロリーを抑えるくらいしか出来ることは無いと思いますね 個人差もありますが代謝に関しては誤差20%以内に収まるといいます だから病院の食事って何倍も差がないでしょう 胃袋を酷使するのは良くないですが使わないと良いことがある訳でもないです 脚は毎日使いますよね？ 16時間ずっと横になったらダルくなりますよね 胃腸も退化します 僕は好きにしたらいいと思いますが、自分の都合の良いことだけ集めたら たいてい痛い目に遭いますよ
かんがえるひと
これ見ただけだと良く分からないんですけど、どうして医者もどきと言えるんですか？
かんがえるひと
そうなんですね まあ真剣にやってることを否定されたら嫌な気分にもなりますよね きちんと見てないので言葉遣いや表現も有ると有ると思いますが この張り付けてる内容だけならこのアカウントが正しく見えますよ 僕も色々試しましたがバランス良く食べるのが一番楽で綺麗に痩せます 16時間断食って100キロ超えてる人が6ヶ月で4kgくらい痩せました みたいなやり方なんで普通に食べて痩せるやり方を学ぶのが一番良いかなと思います それにあなたの投稿の表現がネガティブに見えたので気を付けた方が良いかなと思います 一生懸命でも視野が狭くなると応援されにくくなってしまいますから