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［常に泣く心］凌世
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yukikaze02
中身はチューブトレーニング30×4セット、山澤さんの７分ダンベル肩トレ4.5kg×3セット、同じく山澤さんの２頭・3頭７分ダンベルトレ4.5kg×2セット、5.5kgで1セット、アブローラー20×3セット
超きつくて後半一部ちゃんと出来てなかった
ルームで友達の歌を聴きながらだったけど、やはり聞き専が性に合ってる気がするな
お疲れ様でした
明日はゆっくり筋肉を回復させよう
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とも
なかなか長い間、ステロイドを飲んでいたので採血の健康診断を☝️
典型的なステロイドの副作用が出てるとの事でストップ⛔️それは仕方無い‼️
しかし…
中性脂肪の値、スッゲーのが出た😳💦
先生も苦笑いで😂『コレだけはステロイド関係無く…』
ですよねぇ💦
分かる～😓分かります‼️
今日から皆で頑張ります👍
#お疲れGRAVITY
#犬のいる生活
#犬
#アメリカンコッカースパニエル
わんこの星
1133
ここな
お疲れ様でした。
今日は、ずっと雨でしたね。
大丈夫でしたか！？
私、実は、反抗期するようになりました。
イライラとかストレスが溜まったら物を叩いたり人に当たったりするようになりました。
反抗期ってどうやったら治るか教えてください。
よろしくお願いします。
では、また明日。
いい夢見てください。
おやすみなさい
710
アロエ🪴
息子はちゃーーーんと席に座って授業受けていた🙌
算数のたし算、先生に言われた通りノートに
「ず」、「しき」、「こたえ」
書けてましたー[ほっとする]
しかも前で発表もできたそうです👏
娘の授業は音楽で、ノリノリで歌い
楽器では先生に褒められたりしてとっても楽しそうでしたー🎶
子らの普段とは違う姿を見る事が出来て、とても嬉しい時間でした[照れる]
#授業参観
#1年生
#3年生
小•中学生子育ての星1315
いろ姉꒰ঌ🤍໒꒱
僕「ただいま」
旦那「お、おかえり(；'ω'∩)」
宗教「あ、奥様ですか？今ですね、今後🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬」
僕「あの、何言ってるか分からないしお帰りください」
旦那「いろ(இдஇ; )」
僕「もう中入って。」
宗教「今ですね！旦那様にもお話してて、世の中が🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬🗣💬みなさんで幸せになりたいと思いませんか？」
僕「幸せなので消えてください( .ᴗ ᴗ.)"ﾍﾟｺﾘ」
旦那「いろごめん〜(´･_･`)車から降りたら俺も絡まれて...ρ(｡ ｡､ )」
いい加減追い払えるようになってください😑
勧誘とかもそうだけどすぐ絡まれる旦那😒
シカトせんかバカが😒
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シグマエモン
本田宗一郎さん
盛田昭夫さん
永守重信さん
稲盛和夫さん、、
キリがないので、この辺で
（何の会社の創業者の方かご自分でお調べ下さい）
そんなに詳しく無い自分でも、出てくる実業家の名前。
存命時、日本経済が元気だった。
今、孫正義さん、柳井正さん、三木谷浩史さん、前澤友作さん、、
もう少し欲しい（他人任せかい⁉️）
#カリスマ経営者出てきて
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うるる
お教室の生徒さんから戴いた万華鏡です✨
万華鏡も学んでいらして、手作りのものです
最もシンプルなものとのことですが‥
久々に手にして、癒されまくってしまいました
私もかつて、ハマりかけたことがあり
奥深さも存じております
作りたくなるなぁ😊
戴いたこの万華鏡、
中身を取り出せる蓋付きなので
いろいろ入れてみたい‥これは沼です(*´艸`)
ところで
テレイドスコープをご存じでしょうか
覗いた世界を
万華鏡のように映し出すスコープ
私も持っていましたが
つい最近、友人の子が甚く気に入り
じゃあどうぞとあげちゃったので
また買お～っと思っていたところでした♪♪
それにしても私の生徒さんたち、
クイリングの他にも
それぞれに色々な習い事をされています
私もまたちょっと
ぬるま湯に浸かりすぎているので
新しいことを始めちゃおうと
企んでいるところです🤭
あら！夜までこんな長々とごめんなさい笑
今日もここまで一旦お疲れさまでした🍀
よい夜をお過ごしくださいねー✨
28134
脳筋のあみ🏋🏻♀️
本当に15分後に起こされた😇
🐯「そろそろ15分たったし、双子の夜ご飯作らないといけないでしょ。」
そう、そうなんだけどさ……
米は炊いておいたし、ご飯は適当になんかやって1時間くらいは休ませてもらえるかな……なんて淡い期待を抱いた私が悪かった😇
育児・子育ての星53264
ﾋｲﾗｷ¨̮
割と手の出し易い価格帯やしええかなと考えてるんやけど、保湿系のイメージあるから崩れやすいんかな？と思って🤔
他におすすめあれば教えてほしいです🙌#
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#女の子に聞きたい
#コスメ
711
にゃー
今日は6月の満月の日ですよ〜[穏やか][穏やか][穏やか]
満月の満月は朝の10時くらいだったみたいなので
それなら昨日の夜のが満月に近いかもって思って昨日のうちに撮影してたものです〜[穏やか][穏やか]
今晩は天気も悪そうだったし丁度いいかなって[穏やか]
6月の満月はストロベリームーンって言うんですって〜[穏やか]
野いちごの収穫時期に由来するらしいです〜(調べた)
camera:α7RV
lens: FE 100-400mm F4.5-5.6 GM OSS
400mm SS 1/100 F 9 ISO 100
トリミングあり
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r
私も！！クリスマスパーティー友達とやってる時に貰いました！