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yukikaze02
中身はチューブトレーニング30×4セット、山澤さんの７分ダンベル肩トレ4.5kg×3セット、同じく山澤さんの２頭・3頭７分ダンベルトレ4.5kg×2セット、5.5kgで1セット、アブローラー20×3セット
超きつくて後半一部ちゃんと出来てなかった
ルームで友達の歌を聴きながらだったけど、やはり聞き専が性に合ってる気がするな
お疲れ様でした
明日はゆっくり筋肉を回復させよう
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コメント
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みそし
あとCS出場チームは増える？増やさないと暇なチームが多くなっちゃうよ。(暇ではないと思うけど)
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恐るべ
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まいら
ギガス・マエスティ → グランギガス・マエスティ
てことは次は
グラディエ・ソール → グラングラディエ・ソール？？
ついでにアディ（エディ）系もグラン・アルム パルフトとかになりそう（ならない
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むちた
「教習の時に自分で起こせないとそれに時間取られるから」とのことだけど、じゃあもっと細かく丁寧に教えてくれんか…？腕力では起こせないって言うならコツを教えてくれよ…不親切だな…🙄
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🍀ｻﾔ
え、今のアイドルオタクさんってあの年代の子に彼氏がいないわけないって思ってオタクしてるの？？
私は耐えられないよ。地上のアイドルでも、ライブアイドルでも。
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愛羽
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キュア
ちょっとキャベツ炒めてる時みたいな匂いw
わりと繊維が丈夫なとこが気に入らない。やっぱタラの芽だなー。
あとラー油肉汁どん兵衛に天ぷらは合わなかったw油っこすぎるw
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しのの
#ddtpro
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マキシ
イモ相手に2-1で勝てたし
トータル星3個取れたしで((＾ω＾｀))ｩ,､ｩ,､
先鋒ラモン・中堅ククリがいい感じに機能しててるから、暫くはこの順番でやってみるぜぃ💪
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祐太(ゆ
年度末じゃなかったらすぐ復帰できたのに😓😓てか、いつ出勤できるか聞かれてこの日から復帰できますって言って一言も４月からなんて言ってないのになぁ！！
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和三盆inまごみ
こんばんは〇┐ 素晴らしいですね👏