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まみや
ベンチプレス120kg3回×3セット、120kg4回
ブルガリアンスクワッドジャンプ左右20kg×2個7回×3セット
自転車
ネガティブ懸垂
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この日は他の種目もたくさんやろうと思ったけどブルガリアンジャンプスクワッドしたらめっちゃ気持ち悪くなってずっとバイク漕いでた。でもまぁベンチリストバンドなしでこれだけ上げれたら許容範囲。
明日は緊張の国立入試か、うちの大学の近くにも医者の卵兼後輩候補のたくさん高校生がいた。明日はみんな全力が出せるといいな、頑張って！#GRAVITY日記 #筋トレ #筋トレ日記 #国立入試 #医学部
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