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すみのよる🩷🩵

すみのよる🩷🩵

絶対もう夜食しない!夜コンビニいかない!食事療法がんばる。治療がんばる。また病気悪くなりたくない。治したい。もう二度と入院したくない!強い意志をもつ!
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コメント

ユウ

ユウ

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お腹減ったらガムのオススメです✨ お腹減った時は、冷静に考えられないと思うので、 余裕あるうちに、「その行動をしたくなったらどう対処するか」 を紙に書くと良いかも! 考えるだけではなく、紙に書くことで頭の中も整理されるので、自分の行動を律したい時に向いてるかと。 気が向いたら是非! 通りすがりに長文すみません

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すみのよる🩷🩵
すみのよる🩷🩵
ありがとうございます🐈️
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たか ✯🦍✯ ࿐❀

たか ✯🦍✯ ࿐❀

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不安症からくる過食行動? セロトニンをあげていこう!

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すみのよる🩷🩵
すみのよる🩷🩵
不安なのかなぁ?コメントありがとうございます!
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