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かわむ
フォームを意識してキロ5分くらいで走る予定だったけどスピード上がっていって平均キロ4分30秒切ってた（10キロ）
走れなかったけど腹筋、体幹をめっちゃ鍛えてたからかもれしない
体力は落ちてたけどちょっと自信がついた
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くじら
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ﾓ ｴ
誠にありがとうございます。本当に嬉しいです。
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