健康的な面で見たら体重落とす時のペース月3kgぐらいで止めないと痛い目見るとは言われてるけどその痛い目と比較してコンプレックスが遥かに上回ってたら月5〜7ぐらいは落とせるぐらい不快な物ではあるから月3kgって数字BMI25切ってるのにコンプレックスで痩せようとしてる人向けの数値そう