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ゆり子
GRAVITY皆様𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️🍃💕
今日は-4度位、晴れです☀️寒いから風邪がひかないように体調管理しっかりしてね[好き]
今日もお仕事がんばります[笑う]返事遅くなりますすみませんです[泣き笑い]
お仕事の方は無理せずにゆるっとファイトです✊🏻お休みの方はゆっくり休んでくださいね🤗💖
皆さんよろしくお願いします🤲良い一日をお過ごしくださいね🥰ᩚ

I wonder
コメント
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ぺた白@

しーち
そして右大は攻めという逆張りのしー。
リリイデとかいいながら、結局イデリリのしー。
強い奴が強いまま受けしてるのが好きなんや、商業BLでもあるもん。私見たもん!!ちゃんとジャンルあるんだもん!!

なたま

ずいま
#サマポケアニメ

文学少

あしぇ
#超特急トレタリ

ろくす

さけぶ
ピラーガンチャとは何ですか?
ピラーガンチャは、主にインドの伝統的な武道や格闘技の一つで、特に南インドで広く行われています。この武道は、体力や柔軟性を高めるだけでなく、精神的な集中力や自己防衛の技術も養うことができます。
特徴
武器の使用: ピラーガンチャでは、特定の武器(例えば、棍棒やナイフ)を使った技術が重視されます。
身体能力の向上: 格闘技のトレーニングを通じて、筋力や持久力、敏捷性を高めることができます。
精神的な成長: 瞑想や呼吸法を取り入れることで、心の平穏や集中力を養うことができます。
利用シーン
自己防衛: 日常生活での危険から身を守るための技術を学ぶことができます。
フィットネス: 楽しみながら体を鍛える手段としても人気があります。
ピラーガンチャは、単なる格闘技にとどまらず、心身のバランスを整えるための素晴らしい方法です。興味があれば、地元の道場や教室で体験してみるのも良いかもしれません。

えと子

はっか
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kazu
ゆりさん٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬☕️🥰💕 めちゃくちゃ綺麗👀✨🗻 暖かくしてお互い頑張ろうね♥️♥️♥️ゆりさん💖ファイトー!!>📣٩(ˊᗜˋꕤ)و❣️
カイ
ゆり子さん、おはようございます😊 今日も素敵な一日になります様に♪
やまとだいすき
ゆり子さん、おはようございます🌞🌱 富士山🗻いつも雄大で✨勇気もらえますね[目がハート][ハート] 今日もお仕事頑張って\(*⌒0⌒)♪
真島の兄さん
おはよう☀ございます 体調管理気をつけないと ですね! 仕事がんばりましょうね👍
モッチー
こんにちは😊 最高のシチュエーションですね✨ 今日も暖かくて過ごしやすいですね😊