何かを向上させるには多少なりとも無理は必要。仕事中の荷運びとかで多少無理して運ぶってのを繰り返して筋肉付けたり体力付けるのは全然出来るんだけど、ただ単に筋トレするとかなると普通に苦痛だし、つまらないし、続かないんだよなあ…