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悲愴
蛍バージョンで泣きました
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ころこ

すっぱ
#びわ湖の日

macha@言
おやっとさぁ〜(´∀`)
#アップ738

7か8

妹(い
やじろべぇ のうどん屋ね。(^^)
#いっぽ

とりっ
氷のシャリシャリとバナナの糖分が身体に優しい感じ。
1房使い切ってしまったのでバナナ買ってこないと。

優木タ
糖化の進行を手っ取り早く抑えるには、抗酸化食品(ポリフェノール・ビタミンC・E)を摂るのが一番!
手軽に摂れる抗酸化食品
・高カカオチョコレート
・緑茶(カテキンが糖化の抑制に効果的)
・ベリー類(ビタミンCとポリフェノールが豊富)
「食後に緑茶を飲む」

うけり

限界ね

ひなた
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