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きずあり

きずあり

#今日の一文字 #vol620

何より先に準備こそが成功への鍵だ

Before anything else, preparation is the key to success.

Alexander Graham Bell、投稿者訳


世界初の実用的電話の発明で知られる科学者で発明家の言葉


さて、例年第一四半期に取り組んできた糖質制限での減量の時期がやってきた

毎年職場の新年会の翌日開始だが、去年の反省を顧みて今年は準備に余念がない


一つ目は潜伏先と自宅とそれぞれ設置した体重計の乖離が5キロあったことへの対策

去年の投稿をご覧の方はインチキ体重計としてご記憶かもしれない

正しいと思われる方と同じスマホアプリで連携する別のものを探したが、すでに型が古いためか見つからず、思い切って真新しいものを2台分ポチした


二つ目はヨガマット

一昨年前までは毎日約1時間、距離にして約5キロのウォーキングを続けたが、昨年は生活パターンが変わって継続が難しくなった

これでネットで室内でできる運動の動画を見つければ勝ったも同然

こちらも自宅と潜伏先のそれぞれ用に注文済


これで準備万端、お腹周りすっきりの元通りは確約されたようなもの


業務再開の昨日は新年会があると思い込んで出社しのに勘違いで、実際は木曜日の夜と判明

というわけで、今日から三日間、好きなものを食べなきゃいけないことになった

#AlexanderGrahamBell
#準備したからすでに痩せたと勘違い
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コメント

空色

空色

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今年は、彼女さんや子供くんたちとの生活もあり、やる気満々であっという間に目標値に届きそうですね❗ 私も本腰入れて、ダイエット開始です。糖質を取りながら痩せたい(笑)と思い、ひとまず『おかし』『パン』などのグルテン抜き中です[泣き笑い]

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きずあり
きずあり
私の場合は、買いたことあったかなあ、会社が属する健保組合の専用施設で検診受けてたのですが、10年ほど前のある年、メタボ判定でクロになったのです 帰りに意地悪そうな若い女性の職員に、午後健康指導うけますか?と声をかけられたのが、何故かとても嫌悪感を覚えまして、それから意地でもクリアしてやろうと[泣き笑い] コロナ以降は地元の病院で検診受けてます[笑う]
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CONY

CONY

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吉田さん、吉田さん、きずありさんが体重計に乗ったら、一緒に乗って邪魔してください。 ねこさん、ねこさん、きずありさんのヨガマットに包まって毎晩寝てください。 そんな簡単に目標達成されちゃぁ困ります。世の中年の平均体重、胴回りサイズを高いままに維持することで、私はサイズダウンしなくて済むように企てているんですから。

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きずあり
きずあり
確かにconyさんのお姿は拝見したことはありませんが、毎朝健康的なものを召し上がってますし、そんな心配は要らないでしょう[笑う] 吉田さんといえば、ヨガマットに寝そべって、なんか用?って顔してる姿が早くも想像できます[大泣き]
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みそしる

みそしる

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新体重計とヨガマットで勝ち確定してますね😉👍 今年も減量頑張って下さい😌 そしてこの三日は美味しいもの召し上がられて下さいフフフ🤭

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きずあり
きずあり
ご声援ありがとうございます 昨夜早速家系ラーメン、麺硬め、味薄め、ほうれん草トッピングして食してまいりました[笑う]
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クワガタ1975

クワガタ1975

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一時期セルフストレッチジムに加えて、家でもアプリや動画を試していました。なのですが、自律神経失調が改善したり、仕事で余裕が無かったりで、やらなくなってしまいました[冷や汗] 必要無くなったとも言えますが、セルフストレッチジムはやることが決まりきっていて、身体中くまなくとは言えないので、この投稿を見て、少し余裕を作って再開しようと決意したところです。 これで私の健康も約束されたようなものです、ありがとうございます[穏やか]

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きずあり
きずあり
クワガタさんの、何かしらのキッカケになったのであれば、幸いです が、決心だけではあきまへん 何か投資しないと!😁
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よっしー

よっしー

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体重計もヨガマットも2つずつ❣️ 余念が無いですね[笑う] 私も4月に健康診断を控えているので 昨日から夕飯を抜こうと思ってたんですが 食べてしまいました[冷や汗]

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きずあり
きずあり
十何時間だかダイエットとか、夕飯だけご飯を抜くだけで痩せてる人、少なからず居ますよね よっしーさんはやりすぎると、月ちゃんとお散歩行く時に引きずられちゃいますよ[泣き笑い]
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