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あきと

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落ち込んだときに気持ちを安定させる方法教えて落ち込んだときに気持ちを安定させる方法教えて

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好きな事を集中してやる
暇だと落ち込む原因のことを考えちゃうから
時間が経てば落ち着く⏳
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好きな事を集中してやる