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すずむ

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いつもの回数の2倍を6日連続実施。高速バックランジの2セットはキツいわ。

▫️ウエスト 24/3/15比 9mm 減
▫️バックランジ 開始332日
▫️ツイストプランク 開始202日目
▫️腕立て伏せ10回65日目

【ボディメイク 399日目】
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