はじめまして 予約は取れましたが、1月しか空いてなくて…それまでできることをするしかないかなという状況です。

まあ初診だとそのくらいはかかりますよね😅 カウンセリングは受けたことありますか？

@yumi ： そういうものなんですね… 入院中に、精神科で1度話を聞いてもらったことはあります。その時は気を張っていて今ほど不安は強くなかったので、軽い睡眠薬の処方だけで終わりました。

逆にすぐに予約取れるところは良い病院じゃなかったりしますよ😅 周りに、病気のことを打ち明けられる人はいますか？ いまは難しいかもしれませんが、臨床心理士との継続的なカウンセリングも効果あるので良いと思いますよ。

@yumi ： 家族には話しています。 臨床心理士、具体的なアドバイスありがとうございます。 ゆっくり考えてみます。