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みう
全然余裕だと思ったのに結構痛かった笑笑
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みや🍀🏠
退院したとかいいながら、本日1泊2日で入院です🤣
日曜に抜いたばかりの腹水がもう溜まっちゃって。
今、２バケツめです🪣🪣
だいたい２バケツでおわるんだけど、今回はどうかな〜
楽しみだな〜
あ、前回は過去最高6Lを超えたらしい
２バケツで収まらなかったか…
今２バケツ写真撮ったけど、あげるのはやめとくね
見たい人は言ってね😉（絶対いない）
あ、あとね、点滴が刺さんなくて何回も挑戦してもらったよ
もう数え切れないくらい
看護師さんに「先生にポート入れたいって言ってるのに、先生乗り気じゃないんです。プッシュしてください」ってお願いしといた💉
手術は怖いけど、2時間も温めて刺して叩いて刺して…って毎回してらんないよね
あと、今日の病棟の先生、ルートはちょっと…なんだって🤣
まだまだ寒波が続くって言ってるから、みんな運転には気をつけてね
⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️❄️⛄⛄⛄⛄❄️⛄⛄⛄⛄⛄
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よだ
風邪気味だから今日お休みして、娘と一緒に布団取りに行った時、
「帰ってお家でちゅるちゅる(うどん)食べよう？」と娘に話しかけたら園長先生が「お父さん、ご飯作れるんですね、すごい！👏」と。うどんやぞ…？
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キンモクセイ🌸サクラ
特級職70になりまして…
今 チャラ男です
初級職 全て終わらせていきます
帰るまでにレベル50にしたかったな。
定点狩り足りなかった、
休憩終わりの時間だ(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)ρίeη
チョコー💦
まだまだですが
#ドラクエウォーク
頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
強強になりたい(ง •̀_•́)ง
メガモン なんでもこいになりたい
ﾊﾟｰﾝﾁ(o`･д･)≡〇)`Дﾟ)ｸﾞﾊｯ
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書を捨て旅に出よ
行列いっぱいでした。
チョコって人気なのね🍫🍫
#阪急チョコ博覧会
#思わず買ってもうた
#一つ1400円😱
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ミク💊🌫️🩵
昨日の夜中に突然、嘔吐と下痢が止まらなくなって仕事を休む羽目に😵💦
病院で胃腸風邪と診断されました🏥
旅行で食べた生牡蠣のせいか⁉️
まだ少し腹痛がありますが、何とか出勤😣
職場の皆さんに心配されました😭
昨日突然休んだから怒られるんじゃないかと思ってた😨
母親に「遊んで来て体調崩す位なら、旅行減らせ」だの「遊んで来たなら倍働け」だの散々言われたもので😞💦
昭和思考に対応するのって難しい😓
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JUN
窓から見る空が好きだった。
そこを流れる雲が動きながら、
少しづつ形をかえるのを観察する。
そんなどーでもよいことが好きだった。
雲ほど自然から影響を受けるものはない。
風、光、温度、気圧。
当たり前っちゃー当たり前なんだけど。
その視点からみると、
人は自然にあらがい過ぎなのかもねー
あー仕事。頑張る気がせんなー…
っということを考えてた、お昼休憩。
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スイーツ王子(세자)
甘い積雪がおわかりだろうか⁉️
こやつ、やってんな(*ÒωÓ*)ﾑﾑｯ!!
拙者、やりもうしたでござる…✌️
何がやってんのかってのは、プレミアムロールケーキをでかいスプーンでなるべく大きくすくって、そのまま口の中に一口でぶち込んでみればわかる🤔
口いっぱいに広がる何か…そこに答えはある🏅
食べなきゃわからないし伝わらない👿
#ローソン
#盛りすぎチャレンジ
#プレミアムロールケーキ
#GRAVITYスイーツ部
#スイーツ
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まにまに
Skin Health and Beauty
出典：Dermatoendocrinol. 2009 Sep;1(5):271-4. doi: 10.4161/derm.1.5.9706.
新しいサプリ買うのどうしようかなと思ったので、ちょっと古いけどReview。
・皮膚の健康対策にはまずは物理的なUV cut。
・サプリ取るなら
βカロテン（15-80mg/day）、リコピン（-10mg/day）→日焼けの予防
ビタミンC（2mg/day）、ビタミンE（1000IU/day）、魚油（2g/day）→紫外線による酸化炎症作用（PGE2）の抑制
フラボノールココア（326mg/day）→日焼け現象の抑制
・ビタミンは3ヶ月の経口内服で、皮膚のチミンダイマー（UV照射によって隣り合うチミン塩基が共有結合して形成されるDNAの損傷）の修復が確認された。
所感
あとは記載にprobioticsとかsiriconとかあったけどexpは十分でない？意外と抗酸化とか肌調整に有名なCoQ10とかzincはエビデンスには乏しい様子。topicalはやはり効果としては限定的なので化粧品業界にそこは譲るとして、医療としての限界はoral intake nutritionとしてのビタミン製剤という感じかしらね。
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りり
てかほんとカレー食べすぎw😂
でもこれには理由があって、
3年ぶりに日本の福神漬けを中国系のスーパーで発見して、思わずカレーを作ってしまった😂
でも、カレールーが家になくて、スパイスカレーを作ったから、、、
カレーはめっちゃ美味しくできたのに
福神漬けも美味しいのに
なんか合わない😂😂😂
残念すぎる。
近々日本のカレー作るぞーw
#おうちごはん #スパイスカレー部 #オーストラリア
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くいん
水と米、一枚服あれば良い
わんちゃんもあまり良くない
あたしはどうしたらいいんだろう、誰か教えて
甘え方を知らない私は本当おかしいな
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