最近食欲が増してきた。みかん「佐賀美人」、干し芋(べにはるか)、ミックスナッツ「自然の蔵」(熊本)。これどれも美味しい。特にミックスナッツが最高。▫️ウエスト 24/3/15比 29mm 減▫️バックランジ 開始313日▫️ツイストプランク 開始186日目▫️腕立て伏せ10回 47日目【ボディメイク 382日目】