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すずむ

2024/11/04

ツイストプランクやり始めて約半年。これも長く続けられてるな。もう少しウエスト引き締めたい。

▫️ウエスト 24/3/15比 28mm 減
▫️バックランジ 開始307日
▫️ツイストプランク 開始180日目
▫️腕立て伏せ10回 41日目

【ボディメイク 376日目】

4

えゐ（

2025/12/02

とりあえず評価フェーズ後にエピックシナリオが発生したらその内容次第だよね　戦争自体はSSPが個人的に小国設定打ち立ててそういうストーリーたてればいいんだけど全体で戦火に巻き込まれたい

でぇち

2025/12/02

本日のおはかまろんですが、
いい太ももの日に選ばれそう

乾電池

2025/12/02

円堂くん喋り方どうした

2

はちな

2025/12/02

ぉ、神すぎ
RP

5

ランプ

2025/12/02

距離バグは馴れ馴れしいことだけを示すとは限らない(身を削るスタイル)

4

おーな

2025/12/02

ﾃﾞﾚでxrあんまり…みたいなのがよく流れてくるしその人の感想読んでるけど思ったこともない感想で合う合わないあるんだなぁと

8

ultimate

2025/12/02

全人類ろしょ引こ...進化後ほんま好き、いや風邪ひきのでもう既に見させていただいてるけどそれはそれこれはこれというかなんというか、いいんですかこんなん簡単に見せてもらって、天井で嘆いてたけど全部吹っ飛びましたありがとうございますえあるび一生ついてくありがとうｾｺﾑもこれは仕方ない

3

芯👶

2025/12/02

今月定期じゃないの忘れてた。自分の足でもうちょい歩けないかシンデレラ

9

かるら

2025/12/02

スクの内容気に入らないなら引かなけりゃ良いだけやん……
そっとザラキしました

8

とりっ

2025/12/02

買い物リスト
・鮭の切り身
・まいたけ
・.たまねぎ
・マッシュルーム
・納豆
・たまご
・安ければひき肉
あとなにかあったかなぁ？

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ツイストプランクやり始めて約半年。これも長く続けられてるな。もう少しウエスト引き締めたい。