なるほど！ 1万歩は余裕で歩けてしまうようになりました(ง ˙˘˙ )ว

@キンモクセイ🌸サクラ ： 次は2万歩だー！

@ぐりにゃーる ： MAX45000歩いてるにゃーる🐱、 毎日 余裕で1万歩こえてます、 なので先生に歩き過ぎも良くないと言われたようです。

体と相談するのがよいですかね💭 彼の高血圧は かかりつけの病院なんですけど… 状態によっては違う病院も視野に入れてみます🏥 去年は1ヶ月 彼は仕事休み、 大学病院で 体のすべて検査しました。

@キンモクセイ🌸サクラ ： ちゃんと精密検査もしているならひとまず安心ですね☺️ それもあって様子見なのかもだけど…彼女としてはそりゃ心配だよね😱 大きな病でないことを祈りつつ、気分転換で疲れが残らない程度にドラクエウォークですね☺️✨

@おきゃる@ＦＹＯＰ ： ありがとうございます!(´▽｀) くまなく 全身検査しました 腎臓が半分しか稼働してない事が 判明 そのせいで高血圧なのか？ 高血圧で腎臓の稼働が半分なのか？ 大学病院でもわからないそうです、 透析にはならないようにしたい。 高血圧は彼の家系もあるみたいなんですけどね……… 気分転換に楽しく ドラクエウォークつづけていきます«٩(*´ ꒳ `*)۶»

@キンモクセイ🌸サクラ ： 腎臓系ですか…それは大変ですね💦 ドラクエウォーク後の水分補給もスポドリ飲み過ぎとか注意しなくちゃ💦 大事に至らないように彼氏さんケアしてあげないとですね☺️

@おきゃる@ＦＹＯＰ ： それが しっかり お水か麦茶を飲んでるんですよ、 甘い飲み物は飲まないんです😉 なんかあった時に救急車 呼べるようにしたいです、 タクシーのように簡単に救急車呼べる人が すごいなぁと思います。

@キンモクセイ🌸サクラ ： 自分で歩けるとか意識のある状態ではあんまり呼ぶべきじゃないけど、目がうつろだったり声掛けしても返事が曖昧だったりする時は迷わず呼べばいいですよ☺️ おきゃるは何度も乗ってるからちょっと控えないとだけど笑

@おきゃる@ＦＹＯＰ ： おきゃるさん そんなにのってるんですか？🚑 自分で呼んで？？ 私 救急車呼ぶの躊躇しちゃうんですよね💦

@キンモクセイ🌸サクラ ： 自分で呼んだときもあるし呼ばれたこともあるよ🚑 車に撥ねられたときとかプールで滑って転んで頭打って泡吹いて気絶したときとか🫧 過去に色々あったみたいだね…だからこそ、今度からは危ないと思ったら迷わず呼べばいいですよ☺️

そうですね、 仕事の時は軽く……… 休みの日は 半日はウォーク 半日は休むくらいにしようかな？ 目安で………

多いですか💦 よく1日1万歩歩きましょうって 聞くから😅

@キンモクセイ🌸サクラ ： 女子の平均6000歩ぐらいらしい🥺 私１週間で一万歩ぐらいかも😂😂

@ツナ ： そんなもんなんですか？ 私 仕事で8時間労働しただけで 軽く1万こえます 笑

@キンモクセイ🌸サクラ ： 健康的で羨ましい🥺🥺 私運動大っ嫌い引きこもりなので 普段の歩数1000歩とか😂😂　

@ツナ ： なにか きっかけあれば変わるかも？ 私の彼も家から出ない人でした、 チョコザップは幽霊会員… でも、ドラクエウォークはゲーム、 彼 ゲーム好き で、スイッチ入りました(ง ˙˘˙ )ว