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げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
今週は先生がアメリカ合宿に行っているので道場の稽古はお休みです。
最近は物騒な事件が多くて妻が怖がるので寝る時は枕元に実手を置くことにしました。
稽古で使っている稽古用の実手や小太刀とは長さも重さも違うので、この実手も素振りしてみて慣れておきます。
#アラフィフ
#筋トレ
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今はSNSでバズるかどうかが結構重要な気がします。
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ゐぬこ
今回はあぐぽんライブ初の2Days開催！
土曜日2公演、日曜日1公演の3公演！
それぞれの回でコンセプトと内容も大きく変わるとのことで非常に楽しみです♪
色々しんどくてもあぐぽんのライブがあるからと頑張れる…生きがいです
#あぐぽん3rdライブ
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猫野郎
ニュースで放送しているように関東では闇バイト関連の強盗が多発しているようです。 襲われているのは一軒家が多いですが、アパート、マンションといえども用心することに越したことはないですね。
Duke
十手⁉️凄い‼️