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げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
今週は先生がアメリカ合宿に行っているので道場の稽古はお休みです。
最近は物騒な事件が多くて妻が怖がるので寝る時は枕元に実手を置くことにしました。
稽古で使っている稽古用の実手や小太刀とは長さも重さも違うので、この実手も素振りしてみて慣れておきます。
#アラフィフ
#筋トレ
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コメント
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かえお@
疲れた…お腹すいた…
お薬切れて咳がやばい…
早くお家に帰ってお薬飲まなきゃー
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緑園え
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しゅん
玉響吹
全然有効活用できてないの、ほんとカス
普通にWindowsの方が使いやすいんだよな
チア子
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日記
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あさぎ
メロすぎでしょ衣更真緒……………
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ぴろさ
エアコキガバ＝幼少期どうしてもクレクレ言う奴に壊れたガバあげたら女子がセンセにチクって、あげたヤツの家モンペでいろいろ大変な目に遭ったからキライ
現在私のメイン装備
時は巡る…
4みんみ
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猫野郎
ニュースで放送しているように関東では闇バイト関連の強盗が多発しているようです。 襲われているのは一軒家が多いですが、アパート、マンションといえども用心することに越したことはないですね。
Duke
十手⁉️凄い‼️