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いろはす
出汁用昆布ダイエット
袋の出汁用昆布数枚鍋に入れて
沸騰直前に放置（味付けは醤油）
時間置いて昆布が柔らかくなったら細切り
（柔らかくならなかったら煮て切る）
お腹空いたらおやつ代わりに
食べるもしくは夕飯前に食べると
空腹にならない
つけた水は料理に使える
手間かからず
コスパ良し
お通じにもいい
美肌
ナトリウム豊富
コレステロールの吸収も抑制
高血圧予防にも
#ダイエットの星
昆布のまわし者みたいになってしまった
8
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まさ
みみり
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きいろ
#withMUSIC
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ゆまる
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きたみ
みんなを地獄に連れて行ったのに「後悔」されると
信じてついていったやつの居場所がなくなるんだよ
自分勝手だよなあ
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ぱんこ
#タイムレスマン
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開源🐴
円盤も出るよね
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サロド
最終戦まで、やれる事はやろう
ただ、リリーフは休ませたい
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#地底人ラジオ
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