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mami
明日からジム復活しようかな〜と思ってる🏋️♀️
とりあえずウェイトトレーニングはやめといて
自重トレーニングか有酸素からやろうかな🤔
好きなもの食べまくってたから
お腹周りが、、、😱😱😱
ジム復活とともに、おやつ控えめにして
食事管理もちゃんとしなくちゃ😭！
頑張るぞーっ！！！
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コメント
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花瑠💐
9
雀
気持ちで……？
ニサブ
休みの日に増えるの不思議
5
すとれ
7
ぴーよ
4
中川俊
もちろん周りにはなるべくもらさないように
むかむかしていたけど
むかむかで腹がいっぱいで
食欲なかった分
しかしなんか食っとかんとかと
コンビニおにぎり一個だけ食べて
労働し切って
63.8キロで帰宅。
食わずに働くと 目方が減る。
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ラル
くら@横
あとで
2
中井🏋
マン国際ネタではむりか？
あれか？あれ使ってみたら匂いが消えたとかそゆのしないとだめか？
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kuuga
ブランクが空くと体力落ちるので焦らずじっくり復活してください