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パシ・

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腕立て伏せは大胸筋のためだけではなく、もう一つ目的がありました。
肩凝りの解消です。
「鍛えると肩凝りがなくなりますよ」と教えていただいたのですが、筋肉で重くなって凝ってしまいそうと思ったのです。
ならば、己自身で試すしかあるまいとなった次第です。
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腕立て伏せは大胸筋のためだけではなく、もう一つ目的がありました。