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すずむ

2024/09/20

今夜は寝落ちせず。2セット実施。加圧トレ的バックランジ、効果出るよ、これ。

▫️ウエスト測定186日目
(初日比27mm 減)
▫️バックランジ 開始196日
→加圧トレ的バックランジ
開始5日目 30回×2セット
▫️ツイストプランク70回
開始138日目
【ボディメイク 328日目】

紫毛玉

2025/07/14

カルロピの本戦での大活躍すごかった

#アップランド甲子園

7

まろど

2025/07/14

アサヒくんとエィスとすばるくんって声同じなんだ

3

てら

2025/07/14

空中ガードとFDないのキッッッツいけどみただけでこれ確反だな〜って分かりやすい技多いからギリ耐え

2

いまみ

2025/07/14

あ、ホームだわ。みんなが右に立ってる

6

まさを

2025/07/14

2025/7/12
QUON
神崎あみいさん

#QUON

1

にぼし

2025/07/14

エイプリルフールのクソゲーシューティングはraidian昇進イラストの前振りだったんだ

ヨッシ

2025/07/14

見てた場所は茨木。
吹田と枚方の間やし、車使わんと移動出来るから渋滞の心配いらんし、地図見てると真上通ると予想したから。
結果、予想は的中。
1時間、炎天下の中で待った甲斐あった。
めっちゃ良かった。

たつの

2025/07/14

いぶし銀やな

4

泣き顔

2025/07/14

ポメ吸いたい

8

力

2025/07/14

ピーキングガイジの神託はぶっとんでて好き。

2

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今夜は寝落ちせず。2セット実施。加圧トレ的バックランジ、効果出るよ、これ。