コメントありがとうございます笑 なんか急にブラの話になるのもあれかと思い、心の準備なるものを付けさせて頂きました笑 少しでも笑っていただけると嬉しいものです笑 ありがとうございます☺️🫶

@あまね ： 突然ですがと間違えたんだろうなとは分かったんですけど、当然ブラの話聞いてくれるよなぁ？って感じがあってとても好きです😂

コメントありがとうございます☺️ みなさんからワコールを教えて頂いたのでためしに先程購入しました！！届くのが楽しみです☺️ 意見頂きありがとうございます☺️🫶

コメントありがとうございます🥲🩵 バストバンド買ったことはあるのですが、いまいち抑え方が難しくて🥲 思ったよりも全然抑えてくれなかったのでスポブラはどうかなと思ったんです😌 いいバストバンドはそうではないかもしれないですね！検討してみます！

@あまね ： そうなんですね😭 私が使ってるのは安いやつなので、合わない人には合わないのかもしれないですね…💦

@みず ： ちゃんとしたものじゃなかったかもしれないのでそれが原因だったかもしれません、笑 Amazon見てみますね🩵 ありがとうございます☺️🫶

コメントありがとうございます☺️ ピラティス！最近よく聞きます🥹 ランニングとかしなくても健康になったり痩せたりするんですかね？？

@あまね ： 整体やマッサージ、病院などで一番勧められるのは、ウォーキングですね。ゆっくりではなくて、時速6kmくらいを姿勢良く歩くと、15分でも効果はあるみたいです！ 日に当たりたくなくて、「エアロバイクは家にあるので、それじゃダメですか？」って聞いたんですが、ウォーキングが良いよ！って言われました。 走るのは、関節の負荷や胸が揺れたりなどのストレスに対しては、効果が薄いイメージです。

@ホム ： 痩せるという面だけでいうとランニングがダイパは良いと思いますよ！できるならウォーキング→ジョギング→ランニングが負荷が少ないと思います！ ※私は3kg痩せるのに3ヶ月かかりました😅体の調子は全体的に良くなりましたよ！

@ホム ： そうなのですか！！ 15分歩くだけでも違うなんて！！ 1時間とか歩かないと効果ないのかなぁなんて思ってました、🥲 ウォーキングしたくなりました笑 ありがとうございます😌🩵

コメントありがとうございます🙇‍♀️ Cwxですね！？見てみます！ 教えてくれてありがとうございます☺️🫶

@あまね ： ワコール？のスポーツブラのやつです！ 普段はどこの使われてますか？

@Rico ： みました！！！ めっちゃ良さそう！しかも今半額！？いいですね🫶☺️ お恥ずかしながらブラにちゃんとお金出したことなくて、、🥲 そこらへんの安いやつです🤫

@あまね ： そうなんですね！ 私も買おうかな笑笑 ブラは店舗で買った方がいいですよねー

@Rico ： 因みにヴェーミア？ってサイトで見てるんですがなにか公式アプリとかはありますかね？ 探しても出てこないのでないのかな、

@あまね ： 私もそれはわからないですね。。、

コメントありがとうございます🙇‍♀️ ほんとですか！？実は先程買っちゃいまして笑 そう聞くも届くのが楽しみになります☺️🫶

買えたのならよかったです!!! 買った後になってしまったんですね💦

コメントありがとうございます🙇‍♀️ 2枚つけてみるとやはりいいんですかねっ！！それをもっと早く思いつけばよかった、😭笑