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すずむ

2024/09/10

本日は3セットやりきりました。久しぶりに体組成計に。ボディメイク開始して10ヶ月半。体重約1kg減、体年齢2歳若返り。ええ感じ。

▫️ウエスト測定176日目
(初日比26mm 減)
▫️バックランジ30回×3セット
開始188日目
▫️ツイストプランク100回
開始129日目
【ボディメイク 318日目】

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ねけ

2025/06/27

フォロワーの好きなブランドの話助かる〜❣️
jouetie私も好き！

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ダイユ

2025/06/27

笹田乗り替わりか
キングスピカどうする……

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SUKE三位

2025/06/27

頭痛い。気持ち悪い。体だるい。

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五月く

2025/06/27

まあガイアは見つけたからやっただけで狙いは音ゲーだったので

卍チェ

2025/06/27

アパートの件かなと思ったら違う人やった
オドオド凄かったし、あーゆーの出ちゃダメだなって思った
お外に業者さんいるからいいやと思って出たけど、ちょうどパパが帰ってきてバトンタッチして追い払われた

五月く

2025/06/27

ハスクおじちゃまとペンシャスたまも取ったお

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🦒𝑺

2025/06/27

斜め上の二次創作批判で笑うけどこれ。

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いずみ

2025/06/27

あとの５０年くらいくれてやるから行きたかったなぁ

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ツチノ

2025/06/27

サイコーキューティガールで参っちゃう
#mikunitalk

るかる

2025/06/27

30分間回泳みんなつらかったっていうけど、私はただ浮いてたら周りが泳ぐ水流でぐるぐるできて余裕で30分いけたなぁ #FMharo

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本日は3セットやりきりました。久しぶりに体組成計に。ボディメイク開始して10ヶ月半。体重約1kg減、体年齢2歳若返り。ええ感じ。