共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

なーしゃ

なーしゃ

鬱になった人いますか?

数日後に精神病へ行くのですが
おそらく鬱だと思います。
下記の対処法(?)教えて欲しいです。

・何をするにも気力がない
・ちょっとした事でイライラする
・外に出て人に会うのが嫌になる
・生活リズムが乱れる
・食べる量が減る→体重が減る
・頭痛 目眩 立ちくらみ 吐き気 等症状がずっと
GRAVITY9
GRAVITY150

コメント

ꕤcocoroꕤ.。

ꕤcocoroꕤ.。

1 GRAVITY

鬱になりかけて不安障害と診断された身ですが 同じ症状が起きたことがあるので参考までに…

返信
ꕤcocoroꕤ.。
ꕤcocoroꕤ.。
・何をするにも気力がない→動ける時に動く!無理してまで動かない ・ちょっとしたことでイライラする→ネットの世界から離れたり、友人関係断捨離したら治った ・外に出て人に会うのが嫌になる→買い物や散歩程度に留めておく ・生活リズムが乱れる→仕方ないと諦める、少しずつ戻してけばいいやと気楽に考える ・食べる量が減って体重が減る→無理に食べても吐いちゃったりする可能性あるから少しずつカロリー摂取する ・頭痛目眩立ちくらみetc...→心が少しずつ元気になってきたら自然と良くなってくるので、簡単に起きた時や寝る前にストレッチして血流よくしたらゆっくり改善されました!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
まーと

まーと

1 GRAVITY

朝起きたら 朝日を浴びる 散歩する 少なくてもいいからご飯を食べる 出来るだけ毎日同じ時間に同じ行動をしてリズムを作る所から始めるのが良いと思います! とにかくこれが基礎になるので そこから始めるのが良いかと

返信
とち

とち

1 GRAVITY

薬に頼ってしっかりとやすんで下さい[ほほえむ]

返信
なーしゃ
なーしゃ
返信遅くなりました、 今は薬を服用しながら通院しています 1日何も出来ない日が続いてますが、ゆっくり直して行けるように頑張ります[ほっとする]
0 GRAVITY
話題の投稿をみつける
のか

のか

今日も行くよ~今日は友達と一緒やで
GRAVITY
GRAVITY6
百瀬

百瀬

>百瀬さん 今日も滝

落ち着きたい、落ち着きたい〜2025〜
落ち着きがないと言われ続けたあの頃の自分から変わりたい、落ち着きたい 今年こそ落ち着きたい〜2025 下半期〜
GRAVITY
GRAVITY1
ゆうた

ゆうた

もうすぐ参院選か。
日本ニー党でもつくるか〜
GRAVITY
GRAVITY4
みどり

みどり

まぁ通路側に近いとこ引けたっぽいので暴れることは出来そうかな
GRAVITY
GRAVITY2
ロロッ

ロロッ

ボトックスエイリアンの特徴は?
ボトックスエイリアンの特徴は以下の通りです。 外見: ボトックスエイリアンは、通常の人間の顔に比べて、非常に滑らかで無表情な特徴を持っています。これはボトックス注射による筋肉の弛緩が原因です。 表情の制限: ボトックスによって表情筋が動かなくなるため、感情を表現することが難しくなります。これにより、冷たい印象を与えることがあります。 若返り効果: ボトックスエイリアンは、若々しい外見を保つためにボトックスを多用する傾向があります。しわやたるみを目立たなくする効果があります。 美容トレンド: ボトックスエイリアンは、特にSNSや美容業界でのトレンドとして注目されています。美しさの基準が変化し、より人工的な美しさが求められるようになっています。 リスクと副作用: ボトックスの使用にはリスクが伴い、過剰な注射は顔の不自然さを引き起こすことがあります。また、アレルギー反応や感染症のリスクも存在します。 これらの特徴は、ボトックスエイリアンが現代の美容文化においてどのように位置づけられているかを示しています。
GRAVITY
GRAVITY3
古陽🌱

古陽🌱

ビーガンの前で肉を食うやつの親兄弟をビーガンにする事で対抗していこう
GRAVITY
GRAVITY3
芋神🥬

芋神🥬

普通に最初から実装する気だったよって運営に言って欲しい気も少しある。
通るならやるかってなっちゃうし
GRAVITY
GRAVITY6
アオイ

アオイ

ジェラピケとのコラボ~~~!!!!??(高い)
GRAVITY
GRAVITY1
竜の谷

竜の谷

中東情勢どうなるんだろうなぁ
イスラエルの暴走さえなければ落ち着く方向へ行くと思うんだけども
GRAVITY
GRAVITY3
めたび

めたび

しごおわですだ
GRAVITY
GRAVITY8
もっとみる
関連検索ワード

鬱になった人いますか?