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Riri
今日から10日間連続でパンと麺と砂糖をやめましょうって言われた！💦
今、我が家お米不足なんですけど？？
大豆はアレルギーひどくなるので
野菜とお肉多めって事ですね。
小麦なしきついー💦
でも血管の病気とかではなくてよかった。
#米不足
#片頭痛
#鉄不足
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ってなって無限に練習してるけど
ガチでみんなどのくらい本気で来るのかがわからん.....
ガチ大会じゃなくて、素人の大会だからそんな技とかはないはずなんだけれど....(詳細不明)
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Riri 投稿者
糖質制限ってダイエットの話かと思いました💦 頭痛にも影響するのですね🥹朝おにぎりに変えたんですけど、だめかな？？
ibuki🌱 ͛.*🐟
パンと麺と砂糖、糖質の摂取を制限するってことでしょうね🤔 白米も糖質高いです。 蕎麦なら大丈夫だと思いますよ。 野菜、肉、多分玉子やマヨネーズは大丈夫なはず。