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すずむ

2024/07/28

41日振りにウエストサイズ1mm減りました。嬉しい！今回時間かかった原因は①夏なのでアイスクリームを食べ始めた②白米の量増加。

▫️ウエスト測定133日目
(初日比25mm 減)
▫️バックランジ30回×3セット
開始146日目
▫️ツイストプランク100回
開始87日目

【ボディメイク 275日目】

1

し"ゃが

2025/05/25

全国植樹祭でナラ林がなくなる

3

もか

2025/05/25

あんこたべたい

9

きり

2025/05/25

明日川崎駅に行く予定があるのだけど、早めに行って朝マック食べるか悩んでる。

7

かごち

2025/05/25

告知ありがとう！
あっという間に1週間経っちゃったね~早すぎる~

#sakutalk

5

みぶや

2025/05/25

朝からずっと喉痛くて鼻水出るけどこれなに？

7

むぎ飯

2025/05/25

すごいねむい

4

壁(にな

2025/05/25

仕事の休憩中にホラー映画のジャンプスケア集見てたら結構びっくらこいた

4

まっふ

2025/05/25

ちょっと体調戻ってきた⤴️

8

きぅり

2025/05/25

おしゃフェス、写真タイムが別だったおかげで2～30秒ぐらい推しとのお話に当てられたの嬉しい

6

焼きそ

2025/05/25

グリフィン相手なのにサンタナもいないし茂木もいないんだけど

4

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41日振りにウエストサイズ1mm減りました。嬉しい！今回時間かかった原因は①夏なのでアイスクリームを食べ始めた②白米の量増加。