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おだんご3

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今朝は6時半に走りに出るはずが、すっかり寝過ごし9時半出発に(^_^;)
YouTubeのランニング🏃‍♂動画で有名な三津屋先生とタカヤマ先生が「夏のランに日焼け止めは必須」とおっしゃっておられたので、塗り塗りしてから走り出しました。関東地方だいぶマシな28℃湿度気持ち低め&微風で走り出すも、1キロ持たずにスポドリ買うことに💦
2週間ぶりということもあり、無理せずゆっくり流しているつもりでしたが、いや~しんどかった。アームカバーで発散出来ない汗が滴る滴る🤣シューズもミドリだけど葉っぱも元気いっぱいです🌿
#ランニング #今日花 #今日ソラ
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Misato Watanabe

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