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ミルク
メイン練習
Pull 100m * 6t Fr 1.40
Rest 2min
Swim 50m * 4t Fr 1.10 25H-25E
Rest 1min
Swim 50m * 3t Fr 1.20 35H-15E
Rest 1min
Swim 50m * 2t Fr 1.30 Hard Time36-35
Total 1600m
Pullで体力削られた
7
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レイラ
4
あんな
8
ぐみ
こちらこそいつもそばにいてくれてありがとうね
本当に、この時間ずっと続けばいいなって思うよ
今日から4年目だね！オーラス、怪我なくみんな元気に楽しめますように！
#hiromumail
1
りゅう
生まれ変わった直江がどれだけ危機感を持ってやれるか、このチャンスで一皮剥けて欲しい。
戦力外にされても仕方ない選手は他にもいるのに情が入っているとしか思えない。
#giants
3
ゆゆっ
3
深雪DS
って姉にやらされてる可愛いはつしもふもふちゃんを「頑張ったね」って優しく抱きしめてあげたいなって気持ち悪りぃことを考えながら迎える本日はそう！初霜の進水日ぃぃ！
5
☆ハッ
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挫折しない。
経験値でどうしようも今はできないことはあるが、ある意味開き直って今後できるようにしよう。と思うようにしてる。
挫折している時間がもったいない。
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なんかすごい背中バシンと叩かれた気がした。プライベートでも格ゲーでもなんでも。
8
ミオン
2重とびする少年は
何度も何度も引っかかる
パパの車にバチリと当てて
指でこすって
またくり返す
柚子の実も黄色くなったよ
一万回目の旅のはじまり
ついに僕はおよぎはじめた…
今朝は薄いダウン着て出掛けました
雲ひとつない朝
9
ハリ@
1
ほろに
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